Homens Gordos e os baixos níveis de testosterona

Estudo aponta para um sério risco adicional causado pela obesidade em homens jovens

Foi publicado ume estudo que aponta a diminuição dos níveis de testosterona em adolescentes homens como sendo um dos efeitos colaterais da obesidade. Quem conduziu o estudo foi o Professor Peresh Dandona, Diretor do Departamento de Diabetes e Metabolismo da Escola da Medicina da Universidade de Buffalo (New York, EUA). Ele estudou mais de 50 homens entre 14 e 20 anos dos quais metade deles classificados como obesos e a outra metade composta de jovens de peso normal. Comprovou que jovens muito obesos tem 50% mais chance de ter baixo nível de testosterona do que o grupo tido como sadio.

Professor Peresh Dandona estuda os riscos da obesidade a homens jovens

O estudo mostra que a questão da obesidade se torna ainda mais preocupante, pois estes jovens terão sua atividade sexual precocemente mais dificultada em função da doença. Mas o estudo não é conclusivo e serão necessários estudos complementares para melhor explicar essa relação – inclusive como a glândula pituitária pode ser estimulada para reverter níveis baixos de testosterona. 

fonte: HIVE Health Media

Rápidas de Humor Intrépido - Ficção Científica

Medo de Avião - ajudando um amigo

Um grande amigo meu tem um pânico absurdo de voar em aviões e me pediu que dirigisse algumas palavras por escrito para que ele lesse e se sentisse mais calmo. Mandei esse mail pra ele. Será que ajudei?

“Prezado amigo,

Quero te tranquilizar quanto à tua vinda de avião. E pra isso, lanço mão de estatísticas com relação a sustos aéreos - apontam que qualquer ocorrência é muito rara. Ok, devo concordar que no Brasil temos sido acometidos por algumas catástrofes, como o vôo da TAM (2 vezes, um deles saindo de Porto Alegre), o Boeing da Gol (que achou um jatinho pelo caminho – coisa de barbeiro, culpa do jatinho). Apesar desses absurdos distorcerem as estatísticas brazucas, tudo isso não reflete a realidade do dia a dia, não mesmo. Voar ainda é o meio mais seguro. Isso porque tudo dentro de um avião é duplicado ou triplicado. É como se cada carro tivesse: 6 pares de pneus, 3 baterias, 6 pares de amortecedores, 3 direções, 12 luzes de freio...infelizmente, às vezes (pra não dizer raramente), o despreparo da tripulação é QUADRUPLICADO, infelizmente. Aí fica difícil (voo Rio/Paris, da Air France, 2009). E não é porque são mais ou menos capazes, não vai aí nenhum demérito, muito pelo contrário: é que ser humano é um bicho que falha, só isso. Nesses casos, nem a perfeição da máquina salva, SÓ DEUS (mas nesse dia, Deus - que é onipresente mas não é polvo - estava envolvido com a solução de algum conflito no Oriente Médio). Por isso, um conselho: REZE SEMPRE durante um voo. Mesmo num voo tranquilo, nunca se desperdiça uma reza. Faz bem a alma e aí fica tudo em paz.

Mas voltando as estatísticas, fique absolutamente TRANQUILO, veja: desde 1918, Na história da aviação mundial, ocorreram 17.369 acidentes – incluindo jatos a aeronaves convencionais, de vôos comercias a militares, de aviões de passageiros a de carga. Ao todo, 121.870 pessoas morreram e 93.624 ficaram feridas. Em apenas 5,95% dos casos o mau tempo foi considerado a causa principal do acidente. A maioria foi causada por erro humano: 67,57%. Falhas técnicas responderam por 20,72%. Os número mostram então que você deve sempre desconfiar do seu piloto – por regra, olhe torto pra ele quando entrar no avião e reze pro SANTO DELE (bem mais que pro seu).

De acordo com os registros da Fundação de Segurança de Voo, nos últimos anos, raios derrubaram aviões 15 vezes – e na maioria delas eram aeronaves de pequeno porte. A turbulência, outra possível causa do acidente, esteve envolvida em 73 acidentes – o último em 2005, com uma aeronave pequena; com um jato de passageiros, em 1998, um Boeing 707, um avião guerreiro, mas já bastante obsoleto. Tempestades derrubaram aviões 20 vezes – a última, um jato de passageiros da Tupolev, em 2006 (os Tupolev nunca foram lá muito confiáveis mesmo...). Já um Airbus nunca foi derrubado nem por raios, nem por turbulência, nem por tempestades, segundo apontam as estatísticas. Não achei dados sobre BOEINGs...será que estão escondendo d’agente?? Não creio. Mas um dado que achei curioso é o momento em que as falhas acontecem. Mas, repito, fique tranquilo. Pequenas falhas são sempre possíveis, ainda que remotas. Veja esse curioso quadro:

      

No caso do pouso, o mais comum é um trem de pouso preguiçoso ou coisa assim, coisa pouca. Esses dias mesmo, um mastodonte de um DC10 ficou encalhado no aeroporto de Campinas (São Paulo, Brasil), mas sem maiores conseqüências, apenas o fechamento da pista. Deu muita dor de cabeça a mais de 25 mil passageiros prejudicados pelo cancelamento de seus vôos, mas foi só.

Bem, pra te dar força, resolvi tocar no assunto abertamente, encarar o problema sem filtros, para você exorcizar o medo e vir TRANQUILO. Separei até uma fotos (ao lado) e um videoclipe do Belchior (abaixo) pra ajudar. Espero que você goste. Um forte abraço, aperte os cintos e...

Em caso de despressurização, máscaras individuais cairão automaticamente dos paineis acima de seus lugares. Neste momento, puxe a máscara mais próxima para liberar o oxigênio, aplique-a sobre o nariz e a boca, ajuste o elástico a volta da cabeça e respire normalmente. Passageiros viajando com crianças ou alguém que necessite de ajuda, lembramos que deverão colocar suas máscaras primeiro para em seguida auxiliá-los. Lembramos que o assento da sua poltrona é flutuante....

Brasil é Bronze no XXII Panamericano de Squash

Seleção Brasileira de Squash ficou em terceiro lugar em competição que foi realizada em Ambato, no Equador

Equipe Brasileira em Ambato, Equador

Manoel Pereira (Ribeirão Preto, São Paulo/Brasil) ganhou medalha de bronze com a equipe da Seleção Brasileira de Squash durante os jogos do 22º Campeonato PanAmericano de Squash, que foi realizado de 19 à 29 de outubro, na cidade de Ambato (Equador). A equipe Brasileira de Squash é formada pelos atletas Manoel Pereira, Vinicius Rodrigues, Junior Christovam e Ronivaldo Duarte.

Para Manoel, participar de um evento esportivo de tamanho porte é fundamental para o seu crescimento profissional. “Fiquei muito feliz em poder defender o Brasil no squash mais uma vez. A conquista desse titulo é muito importante. Com esse resultado o Brasil finaliza como cabeça de chave para o próximo ano”, comenta.

No dia 20 de outubro, os participantes do torneio tiveram a oportunidade de participar de evento comemorativo ao World Squash Day. 

fonte: Manoel Pereira e Virtual Squash

O Câncer de próstata - um vilão mascarado pelo preconceito

A falta de cuidado com a prevenção do Câncer de Próstata tem nome - preconceito e ignorância 

Preconceito e falta de informação são a combinação que mascara o Câncer de Próstata no Brasil. Uma doença cuja incidência é de 62,5 casos para cada 100 mil brasileiros tem que ser observada com olhos mais atentos. Quer saber o tamanho do problema em números? A Sociedade Brasileira de Urologia realizou uma pesquisa com 1061 homens de 10 capitais brasileiras, na faixa entre 40 e 70 anos. 76% dos entrevistados reconhece a importância do exame de toque na prevenção da doença, mas só 32% já haviam realizado o exame. E o toque é o exame capaz de detectar com imensa precisão a existência ou não do Câncer de Próstata. Mas o cara não faz, porque tem medinho ou vergonha do que a galera do serviço ou da cerveja possa dizer da famosa “dedada”. “Aqui, só sai, nada entra.” Quem já não ouviu essa pérola em mesa de amigos? Resignação pode matar...

E é preconceito mesmo, porque a pesquisa também aponta que 77% apontam que quem não faz o exame é por preconceito, mas só 8% admitem tê-lo. É belo e bonito fazer campanha pregando para que as mulheres façam o exame preventivo do Câncer de Mama - 52 casos pra cada 100 mulheres em 2012, segundo pesquisa do INCA. Mas, quando o assunto é a fragilidade masculina, entra em cena o politicamente correto, essa praga nossa do dia a dia. Há quem defenda que faz o PSA (o exame de sangue) e que isso já seria prevenção. O PSA é um marcador tumoral detectável no sangue. Seus níveis apontam para a presença ou não do Câncer de Próstata. Porém segundo os especialistas, o protocolo mais seguro é a conjugação dos dois exames – PSA e toque. Os dois exames juntos são o pacote seguro para a ação preventiva.

E ignorância pode parecer agressivo, mas deixando o pejorativo de lado, é isso mesmo. Quanto mais escolarizado o camarada, mais ele sabe sobre a doença (o que não quer dizer que mova sequer um dedo pela prevenção). Os dados mostram que 79% dos entrevistados com nível universitário já foram a um urologista enquanto apenas 46% do pessoal que tem até o ensino fundamental já procurou o médico. O desconhecimento completo sobre a doença e qualquer tipo de exame é maior nas classes C e D (38%), enquanto que nas classes A e B apenas 5% nunca ouviram falar.

Jogue o machismo de lado e sê dê essa chance. Homem que é homem enfrenta isso e faz o exame. Ou vai ficar com essa de “aqui tudo saí, nada entra...”? Depois, vai ser tarde demais pra bancar de machão. 

fontes: Portal do INCA, Portal da Saúde, Wikipedia, Instituto Oncoguia

Rápidas de Humor Intrépido - Calvin e Haroldo

Meu filho faz exatamente a mesma coisa...

A vida é curta pra ouvir música ruim...

Manifesto do dia: a Vida é curta demais pra ouvir música ruim. Meta no rádio do carro um pen drive de 4Gb (não precisa mais do que isso) com 600 músicas, muitas das quais você provavelmente já não ouvia desde o tempo do lançamento dos primeiros CDs. Não sei você, mas, nesse momento, vejo que estou ficando velho. É só botar no módulo “aleatório” e tá feita a festa. Rodar 400 quilômetros fica 50% menos cansativo. Fazendo contas rápidas, são 30 horas de música, dá pra quase uma semana de viagem sem repetir uma música se quer. Perdoem os adeptos daquelas telas de DVD enorme - pra som pra carro, sou meio purista. Privilegio o som e a qualidade. Imagem é tranqueira, distrai e não acrescenta muito pra um viajante solitário. E não me parece prático ter que carregar videoclipes ou DVDs. Mesmo os com entrada USB, sei não. Não assimilei essa tecnologia pra carro, ainda que alguns desses DVDs já venham com atributos de GPS (ou o contrário?). Era fã de carregar CDs no carro, mas me surrupiaram alguns dos quais ta difícil repor (fora de catálogo). O que mais me doeu foi o Paul Mccartey – All the Best. O aprendizado custou caro. Então, tenho no console só dois CDs gravados no computador e, finalmente, o pen drive ganhou minha fidelidade eterna. Eterna, até que outra revolução se faça. Quem sabe ouvir música direto da web, via satélite ou chip de celular comum. Você instala no rádio um chip ou modem desses usados em celulares ou pra acesso a rede de qualquer lugar (algum plano Rádio) e não precisa mais nem de pen drive, é só selecionar pastas de música em nuvem. A vida vai ficar mais curta ainda e os CDs, pequenos demais pra ouvir música ruim. Boa viagem pra você.

P.s. – concordo que música é questão de gosto. Mas música ruim não tem gosto nem medida...é ruim mesmo. 

Praticando Esporte e Amigos - Jogue Squash

Tanto ou mais do que o ato de praticar um esporte, vale o de praticar amigos.

Pessoas que se reúnem num determinado espaço pra curtir uma modalidade que compartilham. E se, além disso, a reunião tiver cunho beneficente, melhor ainda. É um momento único e que serve de exemplo muito instigante aos nossos filhos – dá pra ter um hábito saudável, cultivar amigos (antigos e novos) e ajudar quem precisa - tudo num momento só.

Parabéns, Professor Julio Berlin e a todos os participantes do Torneio Beneficente realizado na Academia de Squash Jundiaí – o torneio aconteceu na 6ª e no sábado (26 e 27 de outubro de 2012, respectivamente. Todos jogaram, torceram, foi diversão só. O valor arrecadado com as inscrições e com o churrasco será repassado a uma instituição de caridade. 

Vamos aos vencedores:

Feminino - Taciane (Jundiaí)
Juvenil - Vinícius Berbel (Jundiaí)
Quase Avançados - Haruto Tasaka (Jundiaí)
Avançados - Paulo Berbel (Jundiaí)
Avançados TOP - Damião Ribeiro (Campinas)

Mais uma vez, parabéns a todos por esse dia inesquecível. 

Fica em paz, Professor Tatata

Tatata Pimentel
1938 - 2012

Poucos professores marcam nossa travessia escolar. Tenta lembrar quantos foram - dá raiva. 

Pois poucos professores me marcaram tanto quanto Tatata Pimentel. Cursava comunicação social na PUC/RS e lembro que existia na turma de “bichos” um misto de curiosidade e expectativa sobre como seria. Tatata já era muito famoso como intelectual do jornalismo e televisão, o que aumentava ainda mais a mística em torno daquela figura de baixa estatura, olhar glacial e meio arrogante.  Não era nada disso. Era pose. Quando Roberto Pimentel entrava na sala, passo miúdo, sempre elegante, entrava o ser humano, não “a diva”. A envergadura daquele cara não cabia numa aula de Teoria da Comunicação. Então ele falava tudo que vinha a cabeça, às favas com o programa de aula: “- Vocês merecem mais que isso e eu vou lhes dar”. E tudo se absorvia naquelas duas horas. História da arte, guerras, comportamento, etiqueta, fofocas, misticismo, filosofia, política, moda. Só perdia o humor pra perguntas burras – o olhar mudava, atravessava o interlocutor, o cenho franzia. Mas nunca vi perder a elegância pra destratar um aluno, não descia do salto – a didática e a língua afiada eram o antídoto. Lembro que se orgulhava de jamais ter dirigido um carro – “- Mestrado na África e não tenho a menor coordenação com aqueles pedais”, dizia. Era um usuário contumaz dos táxis de Porto Alegre.

Por ficar muitos anos fora do Rio Grande do Sul, não soube mais do Tatata até hoje. Saber que tinha sido demitido do Grupo RBS no final do ano de 2011 só foi menos frustrante do que saber da sua morte aos 74 anos, possivelmente de infarto. Morreu dormindo. Vá em paz professor, fica aqui minha modesta homenagem.  Vejam vídeo do último programa apresentado por Tatata Pimentel, no final de 2011.

Obama – “Votem em mim e votem ANTES"

Curioso isso. Nos EUA, em 32 dos 50 estados, se o eleitor quiser, a lei permite que a pessoa vá votar dias antes do dia oficial do pleito. Mas os votos só são contabilizados no dia. Chamam isso de voto antecipado (Early Voting), óbvio. Um expediente tradicional usado por americanos expatriados ou militares lotados em outros países. Como cada vez mais gente tem ido às urnas antes, virou arma estratégica incentivar o ato. O voto nos EUA não é obrigatório. Acredita-se que a possibilidade de votar antes possa minimizar as abstenções. Como eleitor, me parece conveniente. Sem fila, sem barulho, vou lá voto discretamente e saio sem dar bandeira. Só que quando se trata de ato democrático, o voto tem caráter de consulta pública. Pensando dessa forma, quando uma população vota num mesmo momento, é como se fosse um “flash” genuíno do momento eleitoral daquele país. O voto antecipado põe em risco esse prisma. Se algum fato importante, capaz de alterar o cenário, acontecer nesse meio tempo, “Inês é morta”. A fragmentação do voto então, não reflete mais a opinião pública num determinado contexto - minha modesta opinião. 

Fato é que, na era Obama, cerca de 35% dos americanos devem optar pelo voto antecipado, inclusive o próprio Presidente Obama. Em alguns estados, esse percentual é maior – exemplo do Colorado, onde  85% dos eleitores deve descontar a fatura antes da data oficial. 

fonte BBC Brasil

Rápidas de Humor Intrépido - Filhos

que tem filhos...já viu isso.

Como assistir a uma partida de Squash

Para assistir uma partida de Squash ou de qualquer outro esporte, você precisa definir que tipo de telespectador você será. Qual o seu objetivo em assistir aquele jogo. Observem que o cérebro acaba filtrando algumas informações as quais você não deu muita atenção, fazendo com que passem despercebidos muitos detalhes que poderiam ser importantes para a evolução do jogo, ou qualquer que seja seu objetivo. Acredito que no Squash você pode assistir aos jogos em três “módulos” diferentes: Técnico, Árbitro e o Torcedor.  

No Modulo Técnico você pode e deve observar pontos específicos. A parte técnica do Squash é muito ampla, você poderá analisar em um rally de dois minutos inúmeros detalhes tais como posição do braço, posição da perna, volta para o meio, à tática da jogada, o fundamento utilizado. Assistir neste “modulo” exige muito olho clínico e tempo para analisar. Quem é muito bom em fazer isso é nosso técnico da seleção de vôlei masculino, Bernardinho, ele é mestre nisso.

No Modulo Árbitro, você deverá esquecer a parte técnica, tática, evitando distrações como uma conversa paralela e, em muitos momentos, esquecer-se do rumo da bola (eu utilizo isso, Nelson Neto poderá nos dizer se estou certo). Mas daí você pergunta: Como parar de olhar a bola? Como saber se a bola foi pra fora ou quicou duas vezes? E eu respondo: Você deve saber direcionar a sua atenção para cada momento do jogo. Você não precisa acompanhar a bola em seu percurso total, pois já sabe o rumo que ela irá tomar. Nestas ocasiões o foco da atenção é na movimentação dos jogadores. Vejo se um não esta atrapalhando o outro para chegar à bola e também se o rebatedor tem a parede livre para sua batida. Quando você é o arbitro não poderá se preocupar muito com o placar, isso vai estar na súmula, fixe sua atenção principalmente nos jogadores, em suas movimentações.  Algumas situações as quais você prevê que a bola irá “morrer” daí sim foque a bola, caso contrário à bola só será um objeto para tirar sua concentração. Portanto atenção na bola, só no início de sua trajetória. De resto, foco nos jogadores.

Agora o Modulo Torcedor é moleza, seu foco pode estar onde bem quiser. Pode estar no placar quando está chegando ao fim do game, pode estar no peixinho que o jogador deu para pegar a bola, pode estar no simples fato de transmitir energias positivas para quem esta torcendo, ou seja, é o modulo da curtição (tirando os nervosismos do jogo, claro).

Lembre-se de definir bem em qual “módulo” você irá assistir a um jogo. Se você for o árbitro da partida não vai querer reparar em como o jogador segura a raquete, ou como executa um Forehand, ou muito menos querer torcer para alguém. E quando quiser absorver algo de um jogo de alto nível, atente-se para algo especifico, analise o que você quer separadamente, pois se você analisar tudo de uma vez, verá que não tirará nenhum proveito. Assista rapidinho a este vídeo de uma campanha publicitária de trânsito inglesa. Surpreenda-se e entenda onde quero chegar. 

Fábio Milani

Professor de Educação Física pela Universidade de Maringá. Pós Graduado em Atividade Física e Saúde pelo Centro Universitário de Maringá. Professor e Técnico da Equipe de Squash de Maringá e Londrina. Campeão paranaense 1ª classe de Squash - 2011

18 de outubro - Dia do Médico

No Brasil, 18 de outubro é o Dia do Médico

Rápidas de humor intrépido - Joelmir Betting

"O PT é, de fato, um partido interessante...

Começou com presos políticos e vai terminar com políticos presos..." (Joelmir Betting).

A importância da Imagem na Vida e nos Negócios

recado tanto para Empresários (de qualquer porte) quanto para Executivos (de qualquer tribo)

Com certeza você já viveu essa a situação. Reunião de trabalho, aquelas apresentações chatíssimas, paupérrimas. A pessoa que apresenta quer defender seu ponto de vista, mas titubeia. Você logo percebe que falta dados, embasamento. Tipo “lembro que lí, mas não sei onde foi nem os detalhes”. Isso é frustrante, pois o interlocutor fica com aquela expressão de que, pelo sim, pelo não, pode ser conversa fiada – normalmente esse tipo de exposição decide a carreira de alguém, pro mal ou pro bem. Não é incomum gente que diz abobrinhas e sai atrás dos dados pra tentar “embasar” o improvável.

Segundo a personal stylist (consultora de imagem) Roberta Carlutti, estudos sobre o comportamento humano mostram que a primeira impressão que uma pessoa tem da outra se baseia 55% pela aparência, 38% pelo tom de voz e 7% pelo conteúdo (o que é falado). E esse julgamento se dá nos primeiros 10 segundos de contato, ou seja, abriu a boca, você está sendo “radiografado” pelo outro e não é uma atitude consciente. Ser humano é um bicho VISUAL e o primeiro instinto é julgar pela aparência – surpresa? Claro que não. Não está aqui o mérito de é justo ou não justo. O mundo é mau mesmo. FATO: faz bem aos olhos ser abordado, ajudado ou abordar alguém que tem boa aparência, um olhar interessado e um sorriso nos lábios. E não é só isso. Envolve postura, gestos, tom de voz, jeito de vestir, maquiagem, ou barba e cabelos. Tudo é “radiografado” em segundos.

Não é à toa que, numa fila de banco, o caixa mais atencioso, mais receptivo, próativo e sorridente terá sua fila sempre maior, pois acaba virando referência.  Os grandes bancos já viram isso há muito tempo e treinam a equipe dentro desta perspectiva – alguns bancos classificam seus caixas de “Operador de PDV” (Ponto de Vendas), pois consideram o banco um PDV e o caixa um profissional que gera operações de venda, claro.

No balcão de atendimento – Homem ou Mulher? Quem é melhor?

Uma recente pesquisa feita na Universidade de  Dartmouth (EUA) sobre como homens e mulheres negociam e atendem, revelou que:

• Os homens costumam se concentrar em vencer nas negociações, cumprir a tarefa e “derrotar” o oponente, ao contrário de construir um relacionamento.
• As mulheres têm o hábito de tratar os negociadores ou clientes dentro de um contexto de relacionamento contínuo, no qual os dois lados continuam dependendo um do outro.

Não existe verdade absoluta e um estudo não vai definir posturas. O que define, na verdade, é o modelo de negócios, eficaz no seu propósito de eficiência. E não estou dizendo aqui que conteúdo não ganha jogo, longe disso. Mas por mais que a realidade seja estranha, anômala e por vezes nos pareça injusta, é assim que ela se apresenta, temos que conviver com isso enquanto tivermos estômago. E vamos combinar que uma boa apresentação impacta, mas também dura pouco se não disser a que veio - o balance entre forma e conteúdo acaba sendo sempre a pergunta de 1 milhão de dólares. E nesse particular, não existe certo ou errado, a aposta é sua. Escolha bem e tenha sucesso. 

fonte: Revista Venda Mais e Roberta Carlutti wesite