"Tudo o que se pensa ou é afeto ou aversão."(Robert Musil )
Pouco antes de dormir, estava naquele fim de feira, zapeando a TV e de súbito, parei na notícia da qual não tinha me dado conta. Renato Manfredini Junior teria feito 50 anos no dia 27 de março. Em segundos, enquanto ouvia aquela enfurecida sequência de bateria de “Há Tempos” durante a matéria da Bandeirantes, minha época de Legionário passou pela minha cabeça. Não é exagero se disser que repetir e repetir Renato Russo moldou a forma como eu coloco a voz pra cantar. Me sinto bem cantando naquele tom, a respiração, as pausas. A música do Legião Urbana foi como uma fôrma e dalí, aprendi a gostar de todo o resto do que percebo na música. Cantei muito Renato Russo - tocava fielmente os arranjos simples, nada passava despercebido. E ainda hoje, ao ouvir no carro “Faroeste Caboclo” soa espantosamente moderno, atual e vigoroso. Uma vez, num dos seus shows, Renato sentenciou: "Quando eu era bem novo, queria mudar o mundo. Beleza, pensei melhor e me contentei em mudar o Brasil. Hoje, se eu conseguir melhorar a mim mesmo, já estou satisfeito". E mandou acordes de "Que País é Este" - O estádio veio abaixo e eu na época, óbvio que não entendi direito o significado daquele tesouro. Vadio? Sensato? Misterioso? Underground? Um artista se despindo em público? Não importa, passou. Obrigado Renato Manfredini Junior. Saúde a tudo o que você deixou por aqui. 
Não gosto de supermercado. Adoro os produtos, as marcas, a diversidade de cores e usos. Mas não suporto o ato de ir até lá e ter que enfrentar aquilo tudo. Prefiro acessar a internet, escolher o que quero, pedir, pagar e esperar a entrega. Mas na cultura dos “secos e molhados”, ainda não me sinto confortável de fazer como faço com livros e eletrônicos. Não dá pra sentir a textura de um tomate pelo site. E tem aquela coisa de sair já, direto com as compras pra estocar. E se vier algo estragado, como eu devolvo? Complicado. É cultura. Ainda não encontrei uma explicação técnica, mas o site “SUPERMERCADOS VIRTUAIS” mostra um indício curioso: apenas 9 supermercados disponibilizam delivery. Não deve ser algo muito requisitado, a logística é complicada e, por isso, as opções são poucas.
Se você não viu o filme 300, veja. É violento sim, muito. Mas veja, e se fixe nas mensagens, pois são muitas. Uma delas diz respeito a como a gente rouba de nossas crianças os sonhos e lhes damos em troca o mundo real. É forte a forma como Leônidas se torna homem no filme. Era um garotinho, mas acima de tudo era espartano e um espartano vira guerreiro como? Pelo sofrimento, pela privação, pela ansiedade, pelo abandono – pela sede de enfrentar a fera logo, sem chorar. Mas sede de quem? É só um garotinho.
Sempre ouvi dizer que comer mais vezes em menores quantidade era sinônimo de perda de peso. Isso sempre me pareceu incoerente, mas é sempre uma das primeiras coisas que o médico diz pra gente quando nos manda a aprender a comer direito. Ou ERA isso e não é mais? Bem, segundo um estudo publicado em 2009 da "The Britishc Journal of Nutrition", que orientou homens e mulheres com dietas restritivas por 8 semanas, isso está por mudar radicalmente. Cada um comeu o mesmo volume calórico diário, com a sutil diferença: um grupo comeu em 3 vezes e o outro em dez. Após essas refeições, foi medida a perda de gordura, controle do apetite e checagem hormonal de cada um. Resultado diferencial: insignificante, ou seja, ambos perderam praticamente a mesma quantidade de calorias. E o estudo recomenda aquilo que todo mundo já sabe: para ter ainda mais perda calórica, é preciso adicionar exercícios. O fato é que não ficou nenhuma evidência sólida de que 6 refeições magras ao invés de 3 pratos de estivador podem acelerar o metabolismo e a perda calórica. Milagre não existe mesmo, voltemos à esteira e ao squash. Saúde!
O toque humano é algo único, não instintivo, energético, saudável, fraterno e no entanto não o levamos a sério. Quer ver? O cérebro humano interpreta o toque como uma forma de compartilhamento de energia. Isso faz com que tocar seja a forma mais eficiente de reconhecimento e demonstração de satisfação humana com o outro jamais estudada. O toque pode comunicar uma gama muito maior de emoçoes do que aprendemos e segue sendo, segundo Dacher Keltner, "nossos meios mais ricos de expressão emocional" através da vida.
A multinacional americana PepsiCo anunciou nesta segunda-feira (22) que pretende reduzir as quantidades de açúcar, gordura e sódio presentes em seus produtos como parte de uma iniciativa para melhorar a qualidade nutricional de suas bebidas e guloseimas.
Esses dias conheci um dicionário divertidíssimo na web: Dicionário Informal - trás palavras e expressões, puros regionalismos no idioma, bem explicados em sua essência. Mas alguns vão além e viram neologismos. Assim como o gaúcho é um”bicho” à parte, o “gauchês” é outro capítulo a parte. E eu posso falar confortavelmente, sem risco de ser mal interpretado, porque sou gaúcho. Por exemplo: o MAZÁ! É uma expressão que tem luz própria, olha só:
Não sobra muito que falar de quem trás na bagagem 50 anos de carreira, mais de 600 músicas compostas e vários recordes de venda de discos. Mas até um Rei se reinventa. Aos 69 anos, Roberto Carlos não precisaria mais provar nada. Mas tem por hábito surpreender de tempos em tempos, principalmente nesses últimos anos pós-TOC e pós-Maria Rita. Voltou a tocar violão em público, participou fortemente das comemorações dos 80 anos de Hebe Camargo em 2009 e a última: é garoto-propaganda da mega Campanha - “Nestlé em Ritmo de Prêmios” (19/01 a 16/04/2010). A Nestlé está sorteando 50 calhambeques modelo Chevy 1933 Coupy, restaurados pelo ex-piloto e empresário Emerson Fittipaldi, além de jóias, DVDs e no final, um grande prêmio de 1 milhão de reais. A Nestlé já patrocina RC desde 2003, mas há 17 anos que ele não participava de comerciais de televisão. A campanha foi realizada pela turma de outro ícone brasileiro, Washington Olivetto (agência W/, preciso dizer mais?) e faz parte do pacote de comemorações dos seus 50 anos de carreira. Roberto foi eleito um dos 100 cantores mais influentes em 2009. Juntar num mesmo projeto Roberto Carlos, Fitippaldi e Olivetto só podia dar nisso. Se sou fã de Roberto? Não sou o que se poderia chamar de fã, mas admiro seu magnetismo. Não sossego enquanto não ver um show dele um dia. Quem já viu, mesmo não sendo tiete, diz que é inesquecível. Vida longa e Saúde a Roberto Carlos! Veja comercial da campanha abaixo.
19 de março, 2010. São Paulo bate novo recorde do qual os paulistanos não tem do que se orgulhar. 214km de engarrafamentos. Em 10 de julho de 2009, o record ainda não batido foi de impressionantes 290km. Os números assustam, mas mais assustador é estar lá - e eu estava - ao todo, 8hs naquela situação (de manhã cedo, 2hs para chegar e a tarde, 6 horas para sair). Os fatos conspiram, como num atentado terrorista, as bombas são deixadas em locais diferentes para explodirem em uníssono. Salve-se quem puder: o asfalto cedeu na Marginal Tietê (norte), um caminhão de ácido virou no Anel Viário Mário Covas (sul) e toma-lhe acidente envolvendo moto e caminhão na Av. Bandeirantes. Ah, e é sexta-feira ainda por cima. Com ou sem rodízio, parou a cidade. A claustrofóbica Sul América Trânsito deixa qualquer um zureta - tente ficar ouvindo por mais de 15 minutos - é o Armageddon (queria aprender a falar cadenciado daquele jeito, sem respirar, que locução!). Ok, tenho que reconhecer que o serviço que eles prestam impressiona e a idéia é absolutamente genial - A MPM Propaganda ganhou o Leão de Bronze em Cannes e o "Prêmio Colunistas" (Mídia Alternativa - ambos em 2007) por vincular o serviço dá rádio à Sul América Seguradora. Depois de ler a "Seleções", conferir os e-mails, trocar os CDs, mudar pro rádio e daí pro CD de novo, começa a ficar bem chato. Penso na Ford, anunciando que "você pode comprar seu carro por 1 real hoje e começar a pagar as parcelas só depois da Copa de 2010!". Pronto, é culpa da Ford. Imaginava meu carro com simpáticas cortininhas nos vidros e uma mesinha de feltro verde entre os bancos para uma mãozinha de pife. Na Rodovia Raposo Tavares (3 horas para cruzar 8km), o cara do meu lado curtia, em transe, um DVD do Oasis (sempre fui contra aparelho de DVD no painel - alí, tive inveja do sujeito). Quase pedi pra ele aumentar o volume para cantarmos juntos. Na psêudo-segurança daquele casulo climatizado, a paciência e a motivação têm uma sobrevida bastante duradoura. "Tem gente em situação bem pior", pensei. Mas a partir da 4a. hora, quando penso no posto com mictório que não vem, o corpo começa a trabalhar contra e o cérebro fagocita todo o otimismo. Na parada, umas 100 pessoas esperavam pacientemente ônibus que um dia viria. A vida parou pra mim, pra eles...só mesmo ouvindo Oasis. 
Amigos que acompanham o “Se Espirrar, Saúde” me perguntaram sobre a guinada do blog ao longo destes meses. No início, disse que o assunto era sáude. Cadê? Eu não tinha pensado nisso de forma estruturada.
Escrevendo um mail, percebi dois olhos miúdos e atentos por cima dos meus ombros. Puta susto! Minha avó: "- Mandei uma carta pra Francisca em Maringá. Era pelo aniversário dela de 94 anos. Faz um mês, mas só recebeu agora." Recobrei o fôlego: “- É mesmo vó? É muito tempo pra uma carta, né?”
"Somos aquilo que fizemos repetidamente."(Aristóteles - filósofo grego)
A Anvisa suspendeu a distribuição de lotes de produtos da Ledal Química do Brasil Ltda. que apresentaram sibutramina, medicamento controlado, utilizado para o tratamento de obesidade. A substância foi identificada em três produtos, classificados como "ALIMENTOS": Fibra Regi e Sliminus em cápsulas e Sliminus em comprimidos. A empresa vai ter 90 dias para se defender.
Em 1997, usar Cinto de Segurança virou lei e foi minha redenção. Sete anos antes, eu já usava – ouvia tudo que era gracinha dos amigos e tive que engrossar com uma namorada que, entrando no carro, tascou: “já aviso que eu não uso cinto” - teve que engolir: “aqui, tú usas ou vais de táxi”. Pós-sessão bate-boca e cara emburrada, botou o cinto (tempo depois, fiquei sem namorada, mas não por isso).fontes: Rede Sarah website e Por Vias Seguras web site (Associação Brasileira de Prevenção dos Acidentes de Trânsito)
